筆記本電腦（NoteBook Computer，簡稱為：NoteBook），亦稱筆記型、手提或膝上電腦（英語：Laptop Computer，可簡為Laptop），是一種小型、可方便攜帶的個人電腦。筆記本電腦的重量通常重1-3公斤。其發展趨勢是體積越來越小，重量越來越輕，而功能卻越來越強大。像Netbook，也就是俗稱的上網本。筆記本電腦跟PC的主要區別在于其便攜帶性。

最近有位朋友的新入手華碩VivoBook15筆記本電腦在玩lol會經常掉幀，無論怎么調節都無法解決，即便開到最低特效也不行，正常情況下這個配置玩lol開中等特效是完成沒有壓力的。最后通過任務管理器和魯大師發現每次掉幀卡頓時，CPU溫度都超過80度時，此時CPU速度降會到1.5Ghz左右，所以導致掉幀的元兇的是電腦散熱不佳，導致CPU自動降頻。那么，有什么辦法可以解決筆記本電腦自動降頻降頻呢？

1、更新BIOS固件

當CPU功耗或溫度過高時會自動降低頻率，防止過熱和超出額定功率導致硬件損害。而筆記本電腦的溫控、頻率調節是通過BIOS系統中算法自動操作，如果溫度閘值過低或頻率降幅過大就有影響到用戶體驗，這實際上就是個bug，通�？梢缘焦P記本官方下載最新版BIOS嘗試一下（華碩VivoBook15 親測有效）。

2、開啟高性模式 

筆記本電腦電源管理中會有兩種到三種模式，節能，平衡，高性能，默認采用節能模式，玩游戲需選擇高性能模式。 

3、使用ThrottleStop調頻軟件（僅支持部分型號電腦）

使用ThrottleStop打打雞血、關閉溫控系統可以解決自動降頻問題，但會導致耗電增加、溫度過高，長時間使用有可能導致硬件損壞，建議使用時增加散熱底座。使用方法：首先勾選【Set Mltiplier】打雞血，去掉勾選【BD PROTECT 】關閉溫控降頻，最后點擊下方的【Turn On】開始生效。如果打算關閉ThrottleStop繼續保持高性能運行，需進入【Options】將【Do not reset...】勾選保存一下。