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如何組織與使用OneNote來(lái)復(fù)習(xí)與背單詞?(運(yùn)用艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn))

發(fā)布時(shí)間:2025-03-23 文章來(lái)源:xp下載站 瀏覽:

辦公軟件是指可以進(jìn)行文字處理、表格制作、幻燈片制作、圖形圖像處理、簡(jiǎn)單數(shù)據(jù)庫(kù)的處理等方面工作的軟件。目前辦公軟件朝著操作簡(jiǎn)單化,功能細(xì)化等方向發(fā)展。辦公軟件的應(yīng)用范圍很廣,大到社會(huì)統(tǒng)計(jì),小到會(huì)議記錄,數(shù)字化的辦公,離不開(kāi)辦公軟件的鼎力協(xié)助。另外,政府用的電子政務(wù),稅務(wù)用的稅務(wù)系統(tǒng),企業(yè)用的協(xié)同辦公軟件,這些都屬于辦公軟件。

OneNote Reminder v9 提醒工具,增加了復(fù)習(xí)頁(yè)面的功能。

該功能根據(jù)赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)來(lái)進(jìn)行提醒和重復(fù)復(fù)習(xí)記憶
赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)
遺忘曲線(xiàn)(Forgetting curve)是用于表述記憶中的中長(zhǎng)期記憶的遺忘率的一種曲線(xiàn)。這一曲線(xiàn)最早由心理學(xué)家赫爾曼·艾賓浩斯通過(guò)自己的實(shí)驗(yàn)提出。在這一實(shí)驗(yàn)中,艾賓浩斯使用了一些毫無(wú)意義的字母組合。通過(guò)記憶這些字母組合,并在一系列時(shí)間間隔后檢查遺忘率,得到了這一曲線(xiàn)。因此,這一曲線(xiàn)又叫艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。
  •         20分后,42%被遺忘掉,58%被記住。
  •         1小時(shí)后,56%被遺忘掉,44%被記住。
  •         1天后,74%被遺忘掉,26%被記住。
  •         1周后,77%被遺忘掉,23%被記住。
  •         1個(gè)月后,79%被遺忘掉,21%被記住。

考察從記憶開(kāi)始,1天后大部分內(nèi)容被遺忘掉,但是一天之后的遺忘率開(kāi)變得平緩。但是,艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)中使用的是毫無(wú)意義的字母組合,因此,相對(duì)于有 意義的詞匯而言,其實(shí)驗(yàn)沒(méi)有可比性和參照性的指責(zé)也同時(shí)存在。并且,再認(rèn)知可能的遺忘與完全遺忘也沒(méi)有被區(qū)分開(kāi)來(lái)。 近似公式: R=e^{-\frac{t}{S}} ,其中R是被記憶的內(nèi)容,S是相對(duì)記憶強(qiáng)度,t是時(shí)間。
 

赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)

 
下面,我們把它應(yīng)用到 OneNote 里。

51 個(gè)卡片放到 51 的 OneNote 頁(yè)面里

首先,把單詞卡片,制作成 51 個(gè) OneNote 頁(yè)面。

51 個(gè)卡片放到 51 的 OneNote 頁(yè)面里

 
背誦復(fù)習(xí)計(jì)劃日歷

51 個(gè)頁(yè)面,我們將以 3 頁(yè)為一組。每天進(jìn)行突擊背誦。
  • 第一天,背誦 Page 1 到 Page 3。然后,隔個(gè) 30 分鐘后,再背一次。
  • 第二天,背誦 Page 4 到 Page 6。同時(shí),復(fù)習(xí) Page 1 到 Page 3。然后,隔個(gè) 30 分鐘后,再背一次 Page 4 到 Page 6。
  • 依次類(lèi)推 …

日歷中含 ~ 部分表示復(fù)習(xí)項(xiàng)目

背誦復(fù)習(xí)計(jì)劃日歷

 
OneNote Reminder 的新建復(fù)習(xí)

如何把上方這個(gè)日歷應(yīng)用到 OneNote 里呢。

當(dāng)?shù)谝淮伪痴b Cards 1 時(shí),則在 OneNote Reminder 里,點(diǎn)擊“新的復(fù)習(xí)”菜單項(xiàng),OneNote Reminder 會(huì)添加一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃項(xiàng)目。

OneNote Reminder 的新建復(fù)習(xí)

 
復(fù)習(xí)項(xiàng)目

一個(gè)復(fù)習(xí)項(xiàng)目,包括:
  •     下次復(fù)習(xí)次數(shù)
  •     下次復(fù)習(xí)時(shí)間
  •     倒計(jì)時(shí)

復(fù)習(xí)項(xiàng)目

 
一個(gè)項(xiàng)目的完整復(fù)習(xí)計(jì)劃

可以對(duì)一個(gè)項(xiàng)目右擊,在菜單里點(diǎn)擊復(fù)習(xí)計(jì)劃。
這時(shí)會(huì)彈出一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃窗口。
完整羅列出這個(gè)項(xiàng)目的整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。

包含:
  • 次數(shù),
  • 應(yīng)該復(fù)習(xí)的時(shí)間,
  • 復(fù)習(xí)執(zhí)行狀態(tài)(是否執(zhí)行復(fù)習(xí)),
  • 執(zhí)行復(fù)習(xí)的時(shí)間。

一個(gè)項(xiàng)目的完整復(fù)習(xí)計(jì)劃

 
復(fù)習(xí)提醒

一旦倒計(jì)時(shí)為 0, 則會(huì)彈出提醒窗口。
提醒是時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)頁(yè)面了。

復(fù)習(xí)提醒

 
未能及時(shí)復(fù)習(xí)

如果對(duì)一個(gè)項(xiàng)目,未能及時(shí)復(fù)習(xí),則該項(xiàng)目會(huì)歸并到“應(yīng)該復(fù)習(xí)而未復(fù)習(xí)”組里。等待你的執(zhí)行復(fù)習(xí)。

未能及時(shí)復(fù)習(xí)

 
執(zhí)行復(fù)習(xí)
要執(zhí)行復(fù)習(xí),則雙擊項(xiàng)目,或者右鍵菜單,點(diǎn)擊“跳轉(zhuǎn)到 OneNote 頁(yè)面”進(jìn)行復(fù)習(xí)。
復(fù)習(xí)完后,點(diǎn)擊項(xiàng)目左側(cè)方框,表示該次已經(jīng)執(zhí)行復(fù)習(xí)。該項(xiàng)目則自動(dòng)進(jìn)入下一個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間。

OneNote Reminder 的主窗口部分,只會(huì)羅列出“應(yīng)該復(fù)習(xí)而未復(fù)習(xí)”和“今天要進(jìn)行復(fù)習(xí)”的項(xiàng)目。

Office辦公軟件是辦公的第一選擇,這個(gè)地球人都知道。

本文章關(guān)鍵詞: 如何 組織  使用 OneNote 來(lái) 復(fù)習(xí)  單詞  
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